Et 1:1 mentorforløb for kvinder i perimenopause, menopause og post-menopause.

 

​​Dette forløb er for kvinder, der ønsker støtte til at forstå og ære menopausen som en indvielse, snarere end et problem, der skal løses.

​

Her er der plads til det hele:
træthed, sårbarhed, uro, sorg, vrede, klarhed og ny styrke.

​

 Dette forløb er for dig, hvis du…

– er i perimenopause, menopause eller postmenopause
– oplever forandringer i kroppen, humøret eller energien
– føler dig forvirret eller alene i overgangen
– længes efter mere ro, sandhed og kropslig forankring
– ikke ønsker endnu et “fix”, men reel støtte

-ønsker at lære mere om dine indre womb- sæsoner
– vil leve mere i overensstemmelse med dine nye behov

​

Der er intet galt med dig.
Din krop er i gang med noget vigtigt.

​

 Hvad vi arbejder med:

Dette er et kropsligt og relationelt mentorforløb, hvor vi lytter til kroppens nye sprog og støtter nervesystemet gennem forandring.

​

Vi arbejder blandt andet med:
– forståelse af menopausens kropslige og følelsesmæssige skift
– nervesystemets behov for tryghed og langsommere rytme
– grænser, energi og selvomsorg
– sorg over det, der slipper – og klarhed over det, der træder frem
– at leve mere indefra og ud

​

 Månepause er ikke noget, der skal fixes.

Det er en overgang.
Et skifte i kroppen, i energien og i måden, du relaterer til livet på.

Vores tid sammen formes omkring dig og dine særlige behov.

Jeg holder rum for dig i det, du gennemgår – fysisk, emotionelt, mentalt og spirituelt.

​

Vi ser på hele mennesket.
Ikke kun symptomerne.

​

Det kan være:

* Uregelmæssige cyklusser
* Kraftige eller smertefulde blødninger
* PMS
* Hormonelle forandringer i præmenopause
* Overgangen ind i postmenopause
* Følelsen af at miste dig selv
* Følelsen af at være nyfødt og sårbar

​

Dette er for dig, hvis…

* Du længes efter en dybere forståelse af din cyklus
* Du står midt i hormonelle forandringer og føler dig overvældet
* Du ønsker en blødere, mere bevidst overgang ind i månepause
* Du mærker, at din krop kalder på din opmærksomhed
* Du ønsker støtte, der favner både det jordnære og det spirituelle
*Du ønsker at lære mere om den naturlige cykliske tilgang til din månepause 

​

Hvis du mærker, at noget i dig responderer…

Hvis din krop nikker stille…

Så er du velkommen til at række ud.

​

Månedoula Mentorskab er en invitation til at komme hjem.
Til din krop.
Til din cyklus.
Til din indre årstid.

Jeg holder rummet.
Du tager skridtet.

 

Jeg arbejder intuitivt og kropsligt – med en dyb respekt for kroppens egen intelligens.

​

Vores sessioner kan indeholde:

* Intuitiv guidance
* Womb Wisdom & Wellness guidance

*Wombhealing
* Læren om kroppens hormoner
* Somatisk healing og meditation
* Emotionel forløsning
* Spirituel integration
* Naturmedicinsk støtte
* Ayurveda & Cyclical living
* Yoga 
* Yoga Nidra
* Lydhealing

​

Jeg er snart færdig som månedoula, og mit arbejde hviler på både faglig viden og levet erfaring.
 

En overgang skal ikke gås alene

Månepause er ikke kun en hormonel overgangsfase.

Det er en overgangsrite, som inviterer til at slippe det, der ikke længere er sandt.
Til at genforhandle identitet.
Til at finde hjem i en ny version af dig selv.

​

Men i vores kultur bliver disse overgange sjældent holdt.

Her bliver de holdt.

Her bliver du holdt.
​

Dette er et kropsligt og relationelt mentorforløb, hvor vi lytter til kroppens nye sprog og støtter nervesystemet gennem forandring.

​

Sådan arbejder vi sammen.

Dette er et 1:1 forløb, hvor tempoet tilpasses dig og dit nervesystem.

​

Sessionerne er:
– intuitive, nærværende og kropsledte
– uden faste mål eller præstationskrav
– med plads til både det praktiske og det følelsesmæssige

-Vi tilpasser os dine kropslige behov

​

Jeg lytter ikke kun til dine ord, men også til kroppen og det, der bevæger sig under overfladen.

 

​​​Praktisk:

Format: 1:1 menopause-mentor session
Sessioner: 60–75 minutter

​

Muligheder & Priser:

• Enkeltstående session:

For kvinder, der har brug for støtte, klarhed eller spejling her og nu.

Pris:1.100 kr. 

Intro pris: 550kr
 

•  3-måneders forløb

- 6-9 sessioner

-Støtte mellem sessioner

-Blide refleksioner og kropslige praksisser

-Et fast, trygt rum gennem overgangen

Pris:5400- 7.200kr

(Mulighed for ratebetaling)

​

 

•  MåneDoula-Mentorskab (6 måneder)

For kvinder, der løbende ønsker et fast anker gennem flere måneder.

* 3 sessioner pr. måned
* Langsom, trygt rum og stabil støtte gennem overgangen
* Ingen slutdato

Pris: 2550kr/md

​

Vi finder sammen den form, der passer bedst til dig.

​

 Invitation.

Hvis noget i dig falder til ro, mens du læser dette,
hvis du mærker et stille ja eller en lettelse,
så er du velkommen.

Du behøver ikke vide, hvor du er på vej hen.
Du skal blot have lyst til at lytte...indad

​

Skriv til mig for at booke dit uforpligtende forbindelseskald her!