Hjertespand: En Rejse Ind i Moder Healing

En Blid Hjertehæler

Hjertespand er blevet en naturlig del af min womb tea og steam sortiment. Jeg mærker hende som en blid og kraftfuld hjertehæler. Hjertespand (leonurus cardiaca) er en urt, der stammer fra Centralasien og Europa. Den har været dyrket siden oldtiden for sine historiske anvendelser i behandling af gynækologiske, neurologiske og kardiale gener.

Hun er nu naturaliseret i store dele af Nordamerika og Europa. Her vokser hun vildt i skovområder, åbne områder og langs vejkanter. I århundreder har hun været æret for sin magtfulde rolle i traditionel medicin.

Anvendelse og Traditionel Medicin

I traditionel kinesisk medicin (TCM) har denne urt længe været hyldet. Den bruges til at lindre angstfølelser, søvnforstyrrelser, humørsvingninger og menstruationsgener. Hjertespand har en lang historie med at støtte det følelsesmæssige og fysiske hjerte.

Nogle af de almindelige anvendelser inkluderer støtte til:

• Fødselsdepression

• Forhøjet blodtryk

• Sårheling for at stoppe blødning

• Regulere menstruation

• Fremkalde forsinket menstruation

• Reducere kramper i glatte muskler, især menstruationssmerter

  
  

Hjertespand lindrer ikke kun PMS-symptomer. Hun lindrer også symptomer på overgangsalderen, herunder hedeture, irritabilitet og et hastende hjerteslag.

Historiske Perspektiver

I middelalderen blev hun angiveligt brugt til at berolige og lindre nervesystemet samt til at afværge onde ånder. Hjertespand er fyldt med antioxidanter og mikrobiel-balancerende egenskaber. Dette gør hende til et must-have i enhver naturlig womb wellness-rutine.

Hjertespand menes at forbedre blodgennemstrømningen. Hun afslapper de glatte muskler i hjertet og arterierne, hvilket kan bidrage til at understøtte sunde blodtryksniveauer. Hendes antispasmodiske egenskaber kan også lindre spasmer og kramper. Dette understøtter både hjerte-kar-sygdomme og livmodersundhed.

"Denne hjertevarmende urt fremmer afslapning og kan hjælpe med at lindre følelser af angst og søvnproblemer. Den understøtter naturligt det autonome nervesystem, hvilket gør overgangen væk fra kamp-eller-flugt-reaktionen mere glat og problemfri." ~Rebecca Younger

Fordele for Nervesystemet

Tilbage i 1652 fremhævede urtelægen Nicholas Culpepper de tre største fordele ved motherwort: støtte til hjertet, beroligende for nervesystemet og balancering af reproduktionscyklussen.

"Der findes ingen bedre urt til at fordrive melankolske dampe fra hjertet, styrke det og gøre sindet muntert, samtidig med at den plejer mødres livmoder." ~Nicholas Culpepper

Problemer med hjertet og livmoderen kan ofte gå hånd i hånd. Begge har pacemakerceller. Jo større hjertesorgen er, desto stærkere kan kramperne være under menstruation og overgangsalderen.

Hjertespand er en moderurt, der plejer de to hjerter i en kvindes krop: hjertet og livmoderen. For personer med en tilbøjelighed til angstfølelser, der påvirker hjerterytmen, tilbyder denne moderurt en beroligende effekt, der hjælper både krop og ånd.

Sådan Laver Du Hjertespand-Urtete

At lave en te med hjertespand er en enkel proces. Her er, hvad du skal bruge:

• 1 spiseskefuld tørrede hjertespandurteblade (du kan dyrke dem i din have eller finde dem hos din økologiske urteleverandør)

• 1 kop kogende vand

• 1 teskefuld rå honning (valgfrit) Lokalt er bedst

• En skive citron (valgfrit)

  
  

Trin-for-trin Guide

1. Kog lidt vand: Bring en kop vand i kog. Brug frisk, rent filtreret vand for den bedste smag og kvalitet.

2. Træk urten: Placer de tørrede urteblade i en tekande eller en varmebeholder. Hæld det varme vand over bladene.

3. Lad det trække: Dæk beholderen med et låg eller en underkop. Lad urten trække i cirka 5-7 minutter. Dette giver urten mulighed for at frigive sine gavnlige forbindelser i vandet.

4. Si og sød (valgfrit): Efter træk, si teen over i dit yndlingskrus. Hvis du kan lide din te let sød, tilsæt en teskefuld rå honning og rør, indtil den er opløst. En skive citron kan også give din te et pift twist.

   
   

Dette er en bitter te! Men når det kommer til urtemedicin, betyder bitter bedre for dig. Velbekomme :)

Ahavah

Akkirah Rose Maedelene

Ansvarsfraskrivelse:

Selvom moderurt generelt anses for sikker, kan den forårsage bivirkninger hos nogle mennesker, herunder svimmelhed, døsighed eller mavebesvær. Den kan også interagere med visse lægemidler, især dem mod hjertesygdomme eller blodfortyndende medicin. Rådfør dig altid med en læge.

Gravide kvinder bør undgå at bruge moderurt, da den kan stimulere livmoderkontraktioner og øge risikoen for spontan abort.

(Kilde: Rebecca Younger)